Entspannt durch den Schulalltag

10 Achtsamkeitsübungen für gestresste Eltern und Kinder

Nutze die Kraft des Atmens, um Entspannung und Gelassenheit in Deinem Leben zu kultivieren.
Erfahre die effektive Wirkung von Körperarbeit auf Dein Nervensystem zur Regulation von Stress, Druck und Ängsten.
Bekomme die wirksamsten Achtsamkeitstools an die Hand, die Du und Dein Kind jederzeit nutzen können um in wenigen Minuten Stress, Druck und Ängste zu reduzieren.

Ein absolut empfehlenswertes Nachschlagewerk für effektive Achtsamkeit im Alltag, das jede Familie Zuhause haben und nutzen sollte!

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Lenka Langner

Human Design Kinder- und Familiencoach

Deine Expertin für Ausbildungen in Human Design Kinder und Familie

Ganzheitliche Gesundheit für Familien mit Schulkind